わかくさ整骨院 | 日記 | さ、さくらが・・・

おはようございます！

昨日少し寒いくらいでしたが、今日は雨と風のコンビで寒すぎます…

しかも、一日中雨！

寒いとどうしても身体の筋肉が固くなり筋肉を傷めやすいので、動かす際はしっかり体を温めてから動かしましょう！